Програма Strong 2000 ккал від TimeEat – це раціон правильного харчування для активного способу життя та підтримання енергії протягом дня. Такий рівень калорійності підходить для людей з помірною або підвищеною фізичною активністю.
Понедiлок: ( ккал: 2050; Б:109; Ж:66; У:244; )
1. Омлет по-французьки з куркою та сиром Гауда
2. Салат з мандарином та качкою
3. Спагеті з курячими мітболами у томатному соусі
4. Курячий біфштекс із сиром на подушці салату
5. Білий рис та запечена яловичина з овочами WOK
Вiвторок: ( ккал: 2012; Б:111; 67; У:224; )
1. Сирники з карамеллю та горішками
2. Салат з тигровими креветками та перепелиним яйцем
3. Картопляне пюре та котлетки з індички
4. Круасан з куркою у медово-гірчичному соусі
5. Гречана каша та бефстроганов у вершковому соусі
Середа: ( ккал: 2021; Б:112; Ж:79; У:262; )
1. Шакшука з овочами та кінзою
2. Салат з руколою, горішками та пармезаном
3. Паста "Болоньєзе" з яловичиною
4. Лаваш з куркою та сиром сулугуні
5. Кус кус з овочами та куркою у соусi карi
Четвер: ( ккал: 2031; Б:113; Ж:83; У:219; )
1. Кокосовий чізкейк з мигдальними пелюстками
2. Брускета з гуакамоле та тигровими креветками
3. Бiлий рис та філе червоної форелі
4. Салат із ростбіфом, томатами чері та сиром пармезан
5. Булгур з куркою у ягiдному соусi
П'ятниця: ( ккал:1998; Б:115; Ж:63; У:242; )
1. Біфштекс з яловичини та яєчня
2. Салат "Цезар" з індичкою
3. Лапша соба з кунжутом та індичкою
4. Cмузi
5. Гречана каша з овочами та курчий стейк (S)
Субота: ( ккал:2011; Б:111; Ж:64; У:244; )
1. Скрембл з зеленню та сиром
2. Шоколадні млинці з горішками та медом
3. Паста фузилі з куркою, томатами та базиліком
4. Овочі на пару та філе тріски з пряними спеціями
5. Кускус та філе із індичку у соусі карі
Недiля: ( ккал:1994; Б:118; Ж:55; У:231; )
1. Сирна запіканка з сезонними ягодами
2. Сендвіч із куркою та сиром чеддер
3. Запечена картопля та біфштекс з яловичини
4. Стейк із курки з гарніром із броколі
5. Плов із філе індички та карамелізованою морквою
5 ДНIВ - 4700 грн.
Вартicть дня - 940 грн.
Спасибо за заявку, наш менеджер свяжется с вами в течении 30 минут !
7 ДНIВ - 6400 грн.
Вартicть дня - 910 грн.
Спасибо за заявку, наш менеджер свяжется с вами в течении 30 минут !
При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому
30 днiв ( 2000 калорiй ) - 26100 грн ( день 870 )
Кому підходить програма Strong
Меню правильного харчування 2000 ккал включає декілька прийомів їжі на день та збалансовані страви зі свіжих продуктів. Раціон допомагає підтримувати енергію протягом дня та формувати здорові харчові звички.
Програма Strong підходить для тих, хто хоче підтримувати стабільну вагу, збільшити рівень фізичної активності або перейти на правильне харчування без жорстких обмежень.
Сервіс TimeEat доставляє готові раціони правильного харчування у Києві щодня у зручний часовий інтервал.
